Herzlich Willkommen bei sportzeit!
Eine sportwissenschaftliche Unternehmung zur Förderung des gesundheitlichen
Gedankens.
Das sportzeit - Gesunde Schritte - Programm ist für Menschen, die gerne Fahrrad fahren
oder schwimmen oder mit Sport gar nichts anfangen können!
Hier beginnt der erste Schritt wenn Sie die Gesundheit erhalten und Krankheiten
vorbeugen möchten.
“Man kann nicht in die Zukunft schauen, aber man kann den Grund
für etwas Zukünftiges legen - denn Zukunft kann man bauen.”
Antoine de Saint-Exupéry (1900-44), frz. Flieger u. Schriftsteller
Ihr privates Training
Sport in der richtigen Dosierung hat
unglaubliches Gesundheitspotenzial, das in
vielen Untersuchungen und Studien
nachgewiesen wurde.
Eine präventive Trainingsbetreuung auf die
individuellen Belastungskriterien abgestimmt
optimiert Ihre körperliche und mentale
Belastungsfähigkeit bis ins hohe Alter.
Profitieren Sie von Personal Training und
medizinischer Trainingstherapie begleitet von
einem professionellen Trainer oder
Therapeuten.
Stärker werden!
Das persönliche Online -
LIVE - Training /Therapie
Grenzen überwinden, neue
Reize setzen, die Traumfigur
erreichen, schmerzfrei sein
oder einen gesunden
Lebensstil annehmen.
Das sportzeit - Gesunde
Schritte - Programm
Ihr Schnelleinstieg für Sport und
Bewegung
Auf Ihrem Weg zu einem gesunden
Lebensstil begleitet Sie schrittweise
Ihr persönlicher Coach, der Sie
fachkundig berät, persönlich
motiviert und nur für Sie zur
Verfügung steht. Ob bei Ihnen zu
Hause, in der Firma, im
Fitnessstudio, im Park, in der
sportzeit- Fitness Lounge oder wo
auch immer trainiert wird,
entscheiden Sie!
Angepasst an die heutige Zeit, die
immer weniger Freiraum lässt,
Bewegung in den Alltag zu
integrieren, ist ein für Wien völlig
neues Trainings- und
Betreuungssystem entstanden.
BGF Betriebliche
Gesundheitsförderung
Ein einzigartiges Konzept aus
Bewegung und Entspannung
Aufgebaut auf langjährigen
Erfahrungen zur Prävention von
Rückenschmerzen in der
betrieblichen
Gesundheitsförderung wird das
Thema Gesundheit an die Firma
angepasst.
Die Mitarbeiter bekommen
Zugang zu Bewegung und
Entspannung durch die Firma und
haben mit einem
Trainingstherapeuten als
Ansprechpartner die Sicherheit das
Richtige zu tun.
Für Gesundheitstage wurde eine
kurze Testbatterie zur Ermittlung
des biologischen Alters und der
Feststellung gesundheitlicher
Defizite entwickelt.
Via Zoom oder Skype Business sind
auch Online - Kurse und
Beratungen möglich.
Schwimmtechniktraining
und Trainingsoptimierung
Schwimmen und Triathlon
Atmen, Schweben, Antrieb und
Gleiten!
Von den ersten Bewegungen bis
zur Perfektion haben sie das
optimale Umfeld für Ihre
persönliche Schwimmkarriere.
Individuelle Betreuung zur
Verbesserung der
Schwimmtechnik, Kurse und freies
Schwimmen werden wöchentlich
angeboten. Im Sommer auch Open
Water.
Ergänzend finden Workshops,
Seminare und Analysen statt.
Profitieren Sie von einer
ganzjährigen
Trainingsplanerstellung und
Trainingsoptimierung für die
Sportarten Schwimmen und
Triathlon.
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